集中注意力并不是一件很容易的事情,尤其是处在当前这个充满诱惑和纷扰的世界里。下面是继续告诉大家一些有帮助的方法:
7. Plan your day to the T. 计划到细节。 If you’re finding sporadic periods of laziness throughout the day, it could be because you don’t take enough breaks (see #2), and you don’t have the day mapped out as efficiently as you could. Make sure your list of todos has lots of small, actionable steps that can be done quickly. This will gives a really satisfying feeling when you’re crossing things off your list like crazy.
如果一天中你会不定时出现犯懒的时刻,那也许是因为你没有获得足够的休息(见第二条);而且你也没有最有效地安排时间。保证你的待办办事务清单由许多小而易行、能迅速完成的步骤组成。疯狂地勾去清单上的事务会给你带来真正的满足感。
8. Notice your lazy routines. 注意懒惰规律。Everyone has recurring lazy spots throughout the day. Plan to have your breaks for those times. You’re going to be lazy then anyway, right?
每个人在一天中都会有反复出现的懒惰时刻。安排在这些时侯休息。反正到时也会犯懒,对吗?
9. Plan the night before. 提前一天计划。Planning the night before is a great way to really get focused on the next day. “Sleeping” on your tasks and goals for the following day can really help your mind expect what’s going to happen the next day. Essentially, you’re preparing your mind for the following day. Advanced focus.
提前一天计划是在第二天切实保持注意力的极好方法。带着第二天的任务和目标“入睡”帮助头脑预计第二天要发生什么很有帮助。其实,就是为第二天做好心理上的准备。提前集中注意力。
(to be continued)
基础英语讲座【76】
语法练习:直接与间接引语
分词的用法(五)
英语语法:部分否定的几种表示方法
零冠词的讲解
动词不规则变化
有关would rather的五个重要句型
permit后接动词的用法规律
分词复合结构
介词without用法归纳
主动态表被动的意义
直接引语转换为间接引语时人称代词转换规律
定冠词讲解及口诀
特殊的虚拟语气词:should
浅谈动名词用法
简单现在式
与格动词
虚拟语气详解
将来完成时
定语从句详解(五)
教你一眼认出英语单词的意思之二
过去将来时
有关强调结构的两点语法说明
备战高考必须要注意复合介词
七大特殊单词重音规则
I am all ears"和"get cold feet"的区别
英语中必须掌握的连词
A Lot of / a Lot / Lots
动词用单数情况
带有否定词的比较句型
不限 |
英语教案 |
英语课件 |
英语试题 |
不限 |
不限 |
上册 |
下册 |
不限 |