1. Get your hands wet.
把手弄湿
Turn the tap on and evenly rinse your hands in warm water. Contrary to popular belief, hot water does not remove bacteria more effectively than warm water, and may even increase the "irritant capacity" of some soaps.
打开水龙头,用温水均匀的冲洗手部,人们普遍认为热水比温水除菌的效果更好,但事实并非如此。而且热水还可能会增加某些肥皂的刺激性能力。
2. Use soap.
使用肥皂
Any type of soap will work, but if it helps you wash your hands more consistently to have soap that is a fun shape or color, or a pleasant fragrance, go for it.
什么肥皂都管用。但如果你对某种可爱造型、颜色或是芳香的肥皂有特殊情结,它会让你的洗手工作更能坚持下去,那就果断用起来吧。
3. Work up a lather.
打肥皂泡
Scrub on both sides of your hands, in between your fingers, and your wrists. Remember to wash around and under your fingernails.
擦洗手部两侧,手指之间和手腕都记得擦洗干净。记得全面清洗,指甲下面也别放过。
4. Wash your hands for about 15-20 seconds.
洗15-20秒
Be sure and rub your hands vigorously, and don't rinse off the soap right away. Give it time to do its job and give yourself time to get soap everywhere it should be.
一定要用力的摩擦双手,不要立即就把肥皂泡沫洗掉,你要花时间把肥皂泡沫均匀地擦满整个手部,这样才会发生作用。
5. Rinse your hands thoroughly.
彻底清洗手部
Place them under running water with your hands pointed downward but not touching the sink. This removes both the soap and the bacteria that was on your hands.
用流动的自来水冲洗手部,把手直接伸到水龙头下面,但注意不要碰到水槽。这样清洗才能去除掉手上的肥皂和细菌。
6. Use a towel to turn off the faucet, particularly in a public bathroom.
使用毛巾关掉水龙头,特别是在公用卫生间
If the faucet turns itself off on a spring or a photocell, let it. If not, use a paper towel, your elbow, or your forearm.
如果水龙头是通过弹簧或是光电管自行控制,那就不用管了。如果不是,请使用纸巾、肘部或是前臂来关掉水龙头。
7. Dry your hands with a clean towel.
使用干净的毛巾擦干手
Although they are not as good for the environment, paper towels are more sanitary for drying your hands than cloth towels. If you use cloth towels at home, launder them regularly. If you are in a public restroom, you can also use the hot air dryers if they are available.
虽然可能使用纸巾不环保,但是在擦干手的时候使用纸巾要比毛巾卫生得多。如果你在家的时候使用毛巾,请记得定期洗涤。如果是在公共卫生间,要是有热风烘干机的话你也可以使用。
2010年BEC商务英语考试时间安排与一般流程
09下半年BEC考试具体流程
商务英语(BEC)考试最新详细介绍
2015年剑桥商务英语(BEC)考试报名时间
商务英语bec机考男生成绩好于女生
北京工商大学09年秋季BEC报名须知
2010年全国商务英语考试报考完全指南
怎样才可以报考剑桥商务英语考试
BEC中级口语考试演示视频
2014年11月剑桥BEC高级成绩查询时间
BEC:大学生提前熟悉商务环境的有效途径
BEC中级真题第四辑主要商务知识考点
12月5日商务英语中级考试流程
商务英语机考考生可自行播放听力录音
2010年商务英语bec报名温馨提示
商务英语BEC考试等级评定标准
2009年全国国际商务英语考试(二级)考试时间
2009年BEC计算机化考试时间和报名地点
09年5月BEC考试成绩开始网上查询
BEC商务英语热门话题:MarketResearch市场调研
剑桥大学ESOL中国代表处李茁谈BEC
东北师范大学09年下半年商务英语考试报名
BEC中级口语第一部分样题
2009年商务英语bec考点一览表
2009年BEC纸笔考试及报名日期
剑桥商务英语VS托业:两大职场英语通行证对比
2009年商务英语考试(BEC)报名人数增加3成
09北外考点BEC在线报名须知
BEC中级听力考试全真样题
助力职场竞争 BEC受热捧仅次于IELTS
不限 |
英语教案 |
英语课件 |
英语试题 |
不限 |
不限 |
上册 |
下册 |
不限 |