如何再“放弃”前再为自己打一罐鸡血?
What do you do to motivate yourself when you are about to give up?
在你濒临放弃边缘时,如何激励自己再次前行?
1、
STEP 1: Understanding that you're not alone & the feeling isn't permanent.
步骤一:明白自己并非特例或者这种情绪不会一直都在。
STEP 2: Start believing in yourself; You have the power to let go of negative beliefs about yourself and the power to create positive beliefs that will empower you rather than hinder you.
步骤二:拥有自信。你有足够的能力赶走消极想法,并对自己产生一些积极的想法,使自己能够勇往直前。
STEP 3: Start changing your life in ways that will reflect a change in your attitude towards life.
步骤三:开始改变自己生活方式,反映你在生活态度上的变化。
STEP 4: Surround yourself with people who exhibit qualities that you want to possess.
步骤四:有的人会展现出你所希望拥有的品质,去和这样的人做朋友。
2、Visualization.想象。
Whenever I feel like giving up, I visualize my dream materializing in front of me.
当我想要放弃的时候,我都会想像自己梦想成真。
I imagine I am standing right there looking at my dream vacation place, or spinning the chair at my favorite company, or eating my favorite mom-made dish, or driving that one car I've always wanted. I close my eyes and imagine myself doing what I want to do. I make-believe, like a kid.
我会想像自己站在梦想的度假胜地,或者在我最爱的公司里面上班,或者正在品尝麻麻做的菜,或者开着我一度想要的车。我闭上眼睛,想像自己此刻正在做着一切我想做的。我像个孩子一样做白日梦。
This gives me a head start and a much-needed motivation straightaway. But then, you've got to work for your goal too! You cannot just go watch a movie after that!
想这样想让我感觉有了全新的开始,给我很大的鼓励。但是在那之后,你应该重新朝着目标前进,而不是去看场电影。
3、I make a pros and cons list.
我会列一份利弊清单。
I often feel the need to give up. I often feel that it's not worth doing whatever it is that I'm doing, especially if I'm not getting any results.
我经常想要放弃。我经常认为我所做的并不值得继续下去,尤其是在我没有得到任何实质性成果时。
During that time, I make a pros and cons list, the pros usually outweigh the cons, which instantly motivates me.
在此刻,我就会列出利弊清单,利通常大于弊,这可以激励我继续前进。
英语六级考试词汇记忆看对话记单词20
英语六级考试核心分类词汇的总结
英语六级完形填空务必掌握重要表达
大学英语六级讲义(翻译部分)
总结归纳的英语六级必考500词
大学英语六级考试冲刺之词汇篇
英语六级翻译答案
英语六级考试虚拟语气详解
词汇宝典大学英语六级考试常考搭配全攻略
英语六级考试词汇记忆看对话记单词1
英语六级完形填空题型分析及例题讲解
大学英语六级考试高分经验谈完型填空
考前必背大学英语六级作文提分亮点词汇
新英语六级考试常用的词汇搭配116条
英语六级考试(CET6)高频词汇总结
大学英语六级考试必背词汇500个
整理六级高频词汇
英语六级考试综合部分评述
英语六级考试常考难记单词冲刺记忆的圣经
大学英语六级考试词汇必备核心词汇
大学英语六级考试汉译英讲义精选
大学英语六级考试语法的复习
英语六级完形填空答案(上海版)
大学英语六级考试重点词汇精彩总结
冲刺必看英语六级考试1300个核心词汇总结
英语六级考试重点词汇考前最后的温习
实用宝典十个要素助你巧记英语六级单词
大学英语六级历年真题常考的词汇汇总(阅读)
英语六级完形填空预测
英语六级考试大纲高频出现的词汇(出现1620次)
不限 |
英语教案 |
英语课件 |
英语试题 |
不限 |
不限 |
上册 |
下册 |
不限 |