想读得快,咱先得看看人是咋读书的。这叫追根溯源,由道及术,圣人之道也。人的读书过程是一个左右脑配合的过程左脑负责集中注意把焦点放到一个或数个单词上,右脑负责周边注意。好的阅读者会在读书时让左右脑充分协调配合
读书时在脑子中有两种过程默读和思维之流。默读速度比较慢,在克服默读的过程中你要达到临在的状态即充分的意识和放松,认识到自己那虚伪的自我感。
读是一个学习的过程,是符号信息与读者内心感受的交互。它要求有适当的逻辑与积极的思考
大致分为以下几个步骤:
1、Recognition:文字识别
2、Assimilation:物理输入
3、Intra-integration:字面理解
4、Extra-integration:内涵理解
5、Retention:记忆
6、Recall:回忆
7、Communication:默读与一词一词地读的最大缺点有二1、慢!2、容易走神
克服默读之后,你的阅读能力理论上可以提高五倍,大多数人可以做到每分钟看1000个单词。虽然小丁我至今没感受到。
The Eye and its Movements先说眼,咱不是生物书,就不具体介绍眼球结构了。但是有一个概念是不得不提的,那就是中央窝,它在视网膜上,负责视觉注意力的集中。也就是,你现在注意看啥,它在视网膜上的投影就在中央窝上。现在说重点眼的运动。
这不是一个平滑的过程,而是一停一停的。你的阅读过程是一次一次注意的连接,而在两次注意之间的转移过程中你的大脑是不做任何识别工作的。意识到这个过程并对此加以训练就足以大大提高你的阅读速度了。当然,注意只是投影到中央窝的视觉,那么余光呢?眼睛能看到余光中的单词,却无法清楚地识别。
这部分视觉可以引导大脑把注意力移动到合适的位置。阅读达人在读书时只把注意力放在每行的中部,而用余光粗略浏览边上的单词看是否和自己猜的一样。
提高遇到速度方法如下:
1、找一个没有思想深度,遣词造句比较简单的阅读材料,比如休闲杂志、消遣小说之类的
2、找一个没有人的屋子绝对不能再自习室进行这一步,否则你真会被别人当成SB然后大声数数,从一到十、再从一到十,在这个过程中试着阅读。大脑控制SB与控制喉咙是同一个分区,当你数数时就占用了这个分区,使大脑无法SB。
3、当你可以熟练地做2时,可以在心中默数,这时就可以回自习室而不必担心被看成SB了。
4、当可以做3时就努力提高阅读速度,当超过每分钟360个词时,由于速度过快就会进入一个抑制SB的良性循环。
5、针对高手,还可以加入除了TS之外的自己的思想补充文本内容使自己在阅读时身临其境。6、直到有一天,你发现自己已经可以明确区分SB与TS并自由选择。最后你的浏览速度可以达到2000词每分钟。
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