Stress in middle age can make your brain shrink and make your memory worse, scientists have discovered.
科学家发现,中年压力会让人的大脑萎缩且记忆力变差。
The brain-reducing effects of stress were found to be triggered by cortisol.
压力令大脑萎缩这一影响被发现是由皮质醇引发的。
The high levels of the stress hormone may be an early warning sign someone may end up with dementia, the research suggests.
研究表明,这种压力荷尔蒙的水平高可能是一个早期预警信号,表明某人可能最终会患上痴呆症。
Stress also made people's thinking skills worse, the Harvard Medical School study found.
哈佛大学医学院的这项研究发现,压力还造成人们的思维技能变差。
For the research, scientists led by Dr Justin Echouffo-Tcheugui studied 2,231 people with an average age of 49 and free of dementia.
在研究中,由Justin Echouffo-Tcheugui博士领导的研究小组选取了2231名平均年龄为49岁且无痴呆症的人。
He said: "Our research detected memory loss and brain shrinkage in middle-aged people before symptoms started to show."
他表示:“我们的研究在症状开始出现之前就发现了中年人的记忆力减退和脑萎缩。”
"So it's important for people to find ways to reduce stress, such as getting enough sleep, engaging in moderate exercise, incorporating relaxation techniques into their daily lives, or asking their doctor about their cortisol levels and taking a cortisol-reducing medication if needed."
“因此找到减轻压力的方法对人们来说很重要,比如获得充分睡眠,适度锻炼,把放松技巧融入日常生活,或向医生询问自己的皮质醇水平,如有必要,服用降低皮质醇水平的药物。”
实用职场口语:面试与实习-毕业后出国深造还是找工作?
实用职场口语:面试与实习-我想知道能不能在这儿实习
实用职场口语:面试与实习-他们也想到咱们公司来工作
实用职场口语:加薪与升职-凯特要调到其他部门去工作了
实用职场口语:假期与请假-纠缠不休的职业病
实用职场口语:同事之间-咱们办公室有什么资讯吗?
职场英语:看看自己的性格适合当领导吗?
实用职场口语:假期与请假-合理的安排假期活动
实用职场口语:加薪与升职-真是新官上任三把火啊
实用职场口语:同事之间-希望能够参观一下你新装修的家
实用职场口语:面试与实习-你对哪方面的工作感兴趣?
实用职场口语:面试与实习-去参加招聘会吧
实用职场口语:假期与请假-这儿的天气太好了
实用职场口语:加薪与升职-升职后比以前更忙了
实用职场口语:同事之间-我没时间填邮寄单子了
实用职场口语:面试与实习-多会一种技能会为自己加分的
实用职场口语:假期与请假-晒太阳让浑身都很放松
实用职场口语:加薪与升职-有一个销售经理的职位空缺
实用职场口语:面试与实习-为什么你要应聘这个职位?
实用职场口语:加薪与升职-今天升职后我请客
实用职场口语:同事之间-我被录用还要多谢你的美言呢
实用职场口语:同事之间-带新来的成员熟悉公司布局
实用职场口语:面试与实习-面试单元之介绍个人信息 1
实用职场口语:同事之间-给新来的同事介绍工作
实用职场口语:面试与实习-面试单元之介绍教育背景 2
实用职场口语:面试与实习-面试简单开场白 之 一
实用职场口语:面试与实习-我要去参加美国公司的招聘会
实用职场口语:面试与实习-面试简单开场白 之二
实用职场口语:面试与实习-能给我谈谈你的突出业绩吗?
实用职场口语:同事之间-有什么不明白的就要麻烦你了
不限 |
英语教案 |
英语课件 |
英语试题 |
不限 |
不限 |
上册 |
下册 |
不限 |