Eating raisins and soy appears to help ward off high blood pressure, according to two studies presented on Sunday, AFP reported.
法新社报道,据周日展示的两份研究显示,食用葡萄干、大豆貌似有助于防御高血压。
Munching on a handful of raisins three times a day helped people with slightly elevated blood pressure lower their numbers after several weeks, said one of the studies.
其中的一份研究表示,每天三次食用少许葡萄干数周后,血压稍微偏高人的血压得到降低。
Researchers think it may have to do with the high level of potassium in the shriveled, dried grapes.
研究人员认为,这可能与葡萄干中钾含量高有关。
A second study on soy showed that daily intake of foods like tofu, peanuts and green tea helped lower blood pressure in more than 5,100 white and African American people aged 18-30.
另外一份研究表明,每天食用豆腐、花生、绿茶等食物降低了5100余名18至30岁美国白人和非裔美国人的血压。
Soy and the isoflavones it contains work by boosting enzymes that create nitric oxide, which in turn helps to widen blood vessels and reduce blood pressure, a researcher explained.
一名研究人士解释说,黄豆以及其中含有的异黄酮可以使得几种酶增多,这些酶可制造出氧化一氮,从而起到扩张血管,降低血压的作用。
全美最肥喵星人:体重相当4岁男孩
为吸引中国游客,西班牙拼了
全球同性恋幸福指数排行:冰岛第1中国63
美女们请注意!千万别在简历上附照片!
中外网友齐愤慨:王思聪为爱犬买俩苹果表
阅读推荐:爱因斯坦最爱的5本书
五分之四的女性天天说谎
焦虑症成为美国大学生中最常见心理问题
献给丢失爱情的你:戛纳获奖短片Sign笔记
如何提高阅读能力?KWL阅读方法来助力
大学毕业生成为人生赢家的九个诀窍
迈克尔•杰克逊梦幻庄园出售:标价1亿
中国首例MERS患者背后的故事
25个小短句 测试你的英语水平
韩国妹子卸妆视频走红网络
我舅是国王 西班牙国王外甥插队辱骂华人
13句受用终生的人生格言
七个非同一般的小国:一起去吧!
奥斯卡金酸梅奖 这些名字是什么意思?
A型人格的11条纠结特质 中招否?
囧研究 你喝的每一杯水都是恐龙尿
如何选择适合自己的泳衣?
晒幸福or自黑:马尔福和哈利恋爱了?
职场女性:着装成就一番新天地
男人心声:你的10个细节令他偷偷高兴
毕业后时光:十招来个自我升级
为治疗贫血 柬埔寨穷人煮“铁鱼”吃
高考大日子:世界各地的高校入学考试
娜塔莉波特曼:哈佛演讲中的9道人生课
教师课堂屏蔽手机信号被停职
不限 |
英语教案 |
英语课件 |
英语试题 |
不限 |
不限 |
上册 |
下册 |
不限 |