提高英语听力 有意识训练法和无意识训练法

有意识听力训练

这种方法针对性较强，高三的同学可以通过以下三种练习进行短期强化训练，从而提高高考听力成绩。

1. 听写

听写是精听的主要方式，也是提高听力最有效的方法。这里的听写，指的不是听写单词和句子，而是一篇短文、一则资讯等。进行听写时，听不懂的地方需要反复听，直到听懂为止。笔者推荐大家以高考作文范文为材料进行听写，这样做有很多好处：既可以锻炼听力，又可以检验自己的拼写能力和语法基础，同时还不必担心自己找的材料过难或与考试脱离，而且有助于提高写作能力。

学习建议：每周听写一篇，坚持一学期，或者每两天一篇，坚持两到三周。

辅助工具：可以在网上下载听写软件，如英语听写专家，录入文本后即可听写。

2. 复读

复读这种方法看似是用来提高口语的，其实它对提高听力更加有效。在复读前我们都要先集中精力听懂录音，然后才能进行模仿，因此对听力的要求很高。建议同学们选择课文录音作为复读材料，而不必刻意去买专门的听力试题，因为课文中的词汇、句式、长度和难度远高于听力题目，拿课文来练习自然可以让我们的能力凌驾在考试之上。

学习建议：每周复读两篇课文，每次30分钟，坚持一学期

3. 模拟命题

这是专门针对听力考试的一种训练方法。这种方法需要以高考真题听力部分为材料，先不要看听力题目，直接去听录音，听完后针对听到的录音内容自己进行命题，最后把自己所拟的题目和考试题目进行对比并做出总结。这种方式有助于同学们把握出题人的命题方向和重点，从而提高解题效率。

学习建议：每两周出一套题，坚持一学期，或每两天出一套题，坚持两到三周。

无意识听力训练

无意识听力训练主要依靠潜移默化的方式提高听力。这种训练的特点是周期较长，但无需专门投入时间进行训练，比较适合高一、高二年级的同学。

1. 兴趣导向法

顾名思义，该方法需要同学们在空闲时间选择自己感兴趣的英语材料进行泛听，这些材料包括歌曲、影视剧等。这种方法可以让同学们在不经意中提高英语感知力和听音的敏感度。学习建议：建议坚持每天进行，但每次不超过半小时。

2. 环境渗透法

所谓环境渗透法，就是指在英语环境中潜移默化地学习英语。同学们可以在平时给自己营造这样的环境，如回到家里时播放任何英语录音作为背景(如CCTV 9、FM91.5、FM88.7等)，同时去做自己要做的事儿。感兴趣的同学还可以尝试听着英文入睡。这种方法和上一种方法均旨在通过人为制造的环境让学习者浸泡在英语中，进行无意识学习。长期坚持这种无意识的听力训练，再结合有意识听力训练加以强化，听力水平必定会大大提高。

希望同学们能够坚持练习，切实提高英语听力!