名师传授大学英语四级超高效的词汇记忆法

　　艾宾浩斯记忆曲线和杨鹏的词汇相结合背单词方法如下:

　　一、 复习点的确定：

　　1. 第一个记忆周期：5分钟

　　2. 第二个记忆周期：30分钟

　　3. 第三个记忆周期：12小时

　　4. 第四个记忆周期：1天

　　5. 第五个记忆周期：2天

　　6. 第六个记忆周期：4天

　　7. 第七个记忆周期：7天

　　8. 第八个记忆周期：15天

　　二、背诵方法：

　　1. 初记单词时需要记忆的内容：

　　a)单词外观，b) 单词的中文释义，c) 单词的记忆法

　　2. 每个list的具体背诵过程：

　　a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习

　　b) 按上面方法背完1～6页，回到第1页开始复习

　　c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束

　　d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

　　3. 复习过程：

　　a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

　　b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内

　　c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后复习当天所背的list

　　d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list

　　4. 注意事项：

　　a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务;

　　b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习;

　　c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习;

　　5. 时间表

　　1. list1-2 list1-2

　　2. list3-4 list1-2 list3-4

　　3. list5-6 list3-4 list5-6

　　4. list7-8 list1-2 list5-6 list7-8

　　5. list9-10 list3-4 list7-8 list9-10

　　6. list11-12 list5-6 list9-10 list11-12

　　7. list13-14 list7-8 list11-12 list13-14

　　8. list15-16 list1-2 list9-10 list13-14 list15-16

　　9. list17-18 list3-4 list11-12 list15-16 list17-18

　　10. list19-20 list5-6 list13-14 list17-18 list19-20

　　11. list21-22 list7-8 list15-16 list19-20 list21-22

　　12. list23-24 list9-10 list17-18 list21-22 list23-24

　　13. list25-26 list11-12 list19-20 list23-24 list25-26

　　14. list27-28list15-16 list21-22 list25-26 list27-28

　　15. list29-30list1-2 list15-16 list23-24 list27-28 list29-30

　　16. list31-32list3-4 list17-18 list25-26 list29-30 list31-32

　　17. list33-34list5-6 list19-20 list27-28 list31-32 list33-34

　　18. list7-8 list21-22 list27-28 list33-34

　　19. list9-10 list22-23 list29-30

　　20.list11-12 list25-26 list33-34

　　21.list13-14 list27-28

　　22.list15-16 list29-30

　　23.list17-18 list31-32

　　24.list19-20 list33-34

　　25.list21-22

　　26.list23-24

　　27.list25-26

　　28.list27-28

　　29.list29-30

　　30.list31-32

　　31.list33-34