中学生奥运会英语词汇：Weightlifting 举重

　　举重(Weightlifting)第一次正式的国际举重比赛是在1896年于希腊举行的第一届奥运会上进行的。当时的举重比赛不分级别，举的方式也只有单手举和双手举两种，并分别计算成绩。英国的尔埃里奥特以71公斤的成绩获得单手举冠军，丹麦的弗 杨森为双手举冠军，他举起了 111.5公斤。直到 1904年，第三届奥运会比赛仍采用这两种举重方式。鉴于当时没有比较完善的举重竞赛规则，从1908年到1912年，没有运动员参加奥运会举重比赛。

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　　双语例句：

　　For the best results, you should alternate between yoga and weightlifting every other day.

　　为了达到最佳效果，你应该每隔一天交替练习瑜伽和举重。

　　If you switch to an every other day program, you would do both cardio and weightlifting on MWF for an hour and a half (with stretching) total, and the rest of the days you have off.

　　如果你转换成隔天做运动的方式，那么在星期一、三、五的时候，既做了踏板操又练习了举重，包括准备活动在内，一共花了一个半小时，这样，一天中剩下的时间就休息休息了。

　　His right pant leg was rolled up to the knee, and on the end of his big toe was a plastic weight from his dads weightlifting set. Every second or so, Hayden flexed his toe up, then down.

　　海登的右腿上，裤子被卷到膝盖，一块从他爸爸的举重器材上取下来的塑料板，正套在他那超级大拇趾的底端，每隔大约一秒钟的时间，他便上下伸展或弯曲一下他的大拇趾。

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