如何克服雅思考试之紧张综合症-查字典英语网
搜索1
所在位置: 查字典英语网 >留学英语 > 雅思英语 > 雅思英语经验技巧 > 如何克服雅思考试之紧张综合症

如何克服雅思考试之紧张综合症

发布时间:2016-02-29  编辑:查字典英语网小编

  无论多么深的悲哀和痛苦,日久也会淡忘的。

  忘记,本就是人类所以能生存的本能之一。

  无论谁要改变自己的命运,都只有靠自己。

  怯场,人皆有之,乃心理素质优劣所致

  每每与学员交谈时,涉及此点

  若君经过了风浪,自然稳如泰山

  历练多了,也就老练起来

  别无灵丹妙药可治

  如若真有仙丹,唯有信念二字真经!

  下面罗列出一些心得,老生常谈

  1. 总论:

  充满信心,视之为一次学习反馈的良机

  努力找出自己考试紧张的历史根源,可上溯到童年时期

  调整心态,戒骄戒躁

  期望越高,失望越大

  雅思成绩高低并不意味着你将来的学习工作一定会成功或失败

  雅思成绩好坏并不意味着你将来的英语水平也一直如此

  失败过一次并不意味着你下一次还会失败

  失败乃成功之母

  自卑情绪是紧张根结之一

  最大的敌人和阻碍就是自己

  攻克己身,谈何容易?皆因江山易改,本性难移

  只有痛定思痛,反思自察

  2. 复习:

  有备而战!知己知彼

  复习要有针对性,讲效率,尤其是自己出错的地方

  平时加强有限时间下的训练,严格按照考试规定时间,尤其是阅读和写作

  若对作文题常感困惑,应平时加强训练如何联系自己的生活常识

  向你的指导老师或有经验烤鸭前辈咨询,根据对你的理解和知识的掌握,做出客观的评价和指导

  3. 临考:

  临考前一周要放松,劳逸结合

  考试前夜睡个好觉

  考前要预留出充足的时间,以确保早一点到达考场

  不要指望考前一分种的复习,临阵磨枪,无济于事,一口吃不成胖子

  不要饿着肚子进考场,少喝水,上午听读写不许出考场

  随身带高热量营养品如巧克力,可以帮您解饥,甚至解脱紧张

  4. 现场:

  仔细阅读各项说明,即认真审题

  改变坐姿,以使自己放松

  如果遇到难题,避开它,继续做下一题, 学会迂回

  当监考官喊交卷时,不必惊慌,更不要继续写,视同作弊

  一个人若只为了片刻的欢乐才活着,这悲痛又是多么深邃。

  世上虽没有永恒的黑暗,却也没有永恒的光明,

  所以人间总有着很多悲惨的故事,

  产生了许多许多哀艳的诗赋,凄凉的歌曲。

  

点击显示

推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  •