在考前一周，每天应保持半小时到一小时的听力训练时间，注意还是应当以边听边记、强调语言输出的强化训练为主。;如果以CNN、BBC等语速较快的材料用作听力提速练习，则能跟上节奏即可;此外，要反复磨耳朵，提高灵敏度，特别加强训练边听边记的协调性;克服在听的过程中的不安心理，在考前把听力状态调整到最好;训练内容以全真试题与听力课本为主，重点放在spot dictation、note taking and gap filling、passage translation几个部分上。
Spot Dictation应试要点
首先应当明确放弃两种期望：我可以听懂这篇文章的意思，我可以写出大部分的单词。事实上在考试中肯定做不到完全听懂文章意思，也没有必要，只需要在给定的格子里写下词组即可，而完整写全单词这一步应该是听完后把答案抄到答题纸上时顺便完成的，那个时候短期记忆应该还没有完全消退，加上自己熟悉的书写习惯，过关是完全现实的。
要做好漏听漏记的准备，有的题目，比如在两三秒钟内连续听到some very interesting an ecdotal speculations，失分是正常的，也是可以接受的。
考前训练时，看到一些较长的词组，不妨随手写写看，如何记是最有效率的，在考前进一步熟悉自己的书写习惯。重点练习2-4词和3-6词组成的词组。比如business expansion in that country，economic growth，challenges and opportunities，governmental organizations，management education and training，state-owned enterprises等。
Statements应试要点
仅中级口译考察本题型。针对其要求听一句马上对应正确选项的考试特点，抓住预读能力与听力理解一样重要这一原则，迅速浏览选项，判断场景，大意，结合听力理解果断选择，继续下一题的预读。
Multiple Choice应试要点
当听到这个部分开始时，务必把注意力转移到选择题，能够做到浏览第一篇的问题并预测内容最好，没有时间做到也不要紧，对话类的听力选择题难度不会很大，边听边看边选，哪怕是猜的答案，一旦作出判断，就不要过多纠缠于这一分。高级口译的资讯听力，近期的考试趋势是以考察对资讯导语的理解为主，不妨在听到主题句后马上作出选择，如果漏听了首句，边看选项边逐个剔除。由于该部分分值不大，即便出现局部漏听也大可不必慌张。
在平时训练中，应当弱化选择题的概念，不要过多依赖选择题本身的局限性给做题带来的便利，而应当将大部分的对话、资讯、报告讲座当成段落听译题，扎实练习，回过头来做选择题才会真正轻松，也真正体现口译听力训练的特色，为今后的口译工作打下扎实的基础。