循环往复：高效掌握托福词汇的八个方法

下面是我们总结出的一些背单词的托福培训绝招，应该对正在词海中挣扎的同学们多少有些帮助。

　　一、大浪淘沙法：

　　如果你的目标是一天记住100个单词，那么所需背诵的单词数量最好要达到500个。因为人的记忆力是有限的，所以不要指望只背20个单词，就能 记住全部并且永远不会忘记。将每天背诵的数量定在500个，虽然你实际记住的也许只有100个，但是这100个一定是你记得最牢的。

　　把没有记住的单词继续放到第二天的计划中，这样天天坚持，就会看到成效。这个方法好比用筛子过滤沙砾，虽然漏掉的是大多数，但剩下的却是精华。要在短时间内背出大量的单词，必须以量取胜，持之以恒。

　　二、词根词缀法：

　　这个方法基于英语单词的构词法，靠分解单词来记忆。每个英语单词都可以分解成一个核心词根，和前缀或后缀。例如在view(看法、景色)这个单 词的基础上，加上表示再一次的前缀re，就是复习的意思；加上表示人物的后缀er，就有观众、探视器等的意思。

　　这是一种比较高效率的记忆方法，认识一个词缀就会帮助你认识很多单词，做到举一反三。但前提是，你必须先学习和掌握一定的词根、词缀的意义。

　　三、循环往复法：

　　把所要背的单词分组，比如每组100个，共50组。第一天，背第一组的100个；第二天不要急着前行，先用比前一天快一倍的速度把第一组的单词过一遍，然后再看第二组的单词；几天以后再复习第一天的单词，以此类推。

　　这样做虽然可能影响背单词的进度，但能有效地巩固所学的内容，以滚雪球的方式加深记忆。

　　人会遗忘，最好的方法是在你正要遗忘的时候复习一下，这相当于对原来记忆进行刺激，会使快要忘记的东西记得很牢。这个方法因人而异，你可以根据 自己的记忆力情况，决定复习的周期。如果怕雪球越滚越大，到后来每天的任务越来越艰巨，你也可以先把要背的所有单词都背一遍，采取每第二天只复习前一天的 内容方法，等全部背完一遍后再从头来第二遍。

　　四、狂读狂写法：

　　这是依靠重复某种生理活动来强迫大脑认知的方法，对于大多数人来说是有效的。当然每个人的习惯各有不同，有的喜好大声朗读所背单词，有的钟爱在白纸上边背边写所需记忆的单词，更有甚者把单词录成卡带，每日听之方可入眠。真可谓单词人人会背，各有巧妙不同。

　　五、分类归总法：

　　所谓物以类聚、人以群分，单词也有它的家族史与裙带关系。常用的分类方法包括：同义词与反义词分类，种属特性分类，类比分类等等。例如，表示 笑的单词通常有：chortle(开心地笑)，chuckle(轻声地笑)，guffaw(哄堂大笑)，jeer(嘲笑)，snigger(窃 笑)，simper(傻笑)等等。对这种单词家族的分门别类，有利于掌握成片单词以及其意义差别，不失为一种好的方法。

　　六、做题看报法：

　　对于许多学生朋友来说，背单词不只是为提高词汇量，而更多的是为了应对考试。无论是参加英语四、六级，还是TOEFL或者GRE，检验英语水平 的试金石还在于对词汇的运用与解读能力。因此通过大量地接触真题与模拟题，我们才能知道每个单词的精华在哪里，从而体会到背单词的乐趣。

　　此外，另一种有效的检验方法就是通过阅读英文书籍、报刊，来寻找记忆中似曾相识的单词。要想所背的单词刻骨铭心，还是要靠实践、记忆单词双管齐下，大量的背诵必须和平时的阅读、写作、口语联系起来。

　　七、创意联想法：

　　联想的方法有很多，一般可以从意思上、读音上或者形象上联想。例如，vernal(春天的)和venial(可宽恕的)，这两个单词长得很像，读音也相似，惟一的区别在于前者有个r，后者有个i。

　　根据意思，不妨可以这样想，r很像一片小树叶，自然是和春天有关；而i像个人，是人自然会犯错，就和宽恕的意义联系了起来。这种方 法有时看来牵强附会，但对于少数实在记不住的单词，不妨发挥创意，根据自己的习惯和文化背景联想记忆，也会使枯燥的背诵有了乐趣。

把每天要背的单词写在纸上，左边写英文，右边写中文意思。先扫视一遍，然后遮住中文意思，进行回忆，没有记住的就做个记号。第二遍只扫视有记号的， 然后遮住中文意思，再回忆，没有记住的再做记号。一直到所有单词都记住为止。那些记号最多的单词也就是最难的，今后复习时可以作为重点。这种方法还有一个 好处，你可以先从英文背中文意思，然后可以反过来，看着中文回忆英文拼写。

　　每天背诵的数量和时间要根据自己的具体情况定，背诵要选择一天中头脑清晰、精力充沛的时候进行。此外，记住背单词的三大宗旨：一是贵在坚持；二是要遵循人的记忆规律，循环复习比一次性记忆有效；三，背诵的词汇只有真正运用到听、说、读、写各方面，才算修成正果。

　　以上介绍的8种方法，同学们可以根据自己的实际情况取长补短、综合运用，找到自己最适合的托福培训方法很重要。英文词汇的积累需要一个相对漫长的学习和练习的过程，只有真正把词汇掌握用好用熟了才能在托福考试中顺利取得高分。

　　八、快速扫视法：

把每天要背的单词写在纸上，左边写英文，右边写中文意思。先扫视一遍，然后遮住中文意思，进行回忆，没有记住的就做个记号。第二遍只扫视有记号的， 然后遮住中文意思，再回忆，没有记住的再做记号。一直到所有单词都记住为止。那些记号最多的单词也就是最难的，今后复习时可以作为重点。这种方法还有一个 好处，你可以先从英文背中文意思，然后可以反过来，看着中文回忆英文拼写。

　　每天背诵的数量和时间要根据自己的具体情况定，背诵要选择一天中头脑清晰、精力充沛的时候进行。此外，记住背单词的三大宗旨：一是贵在坚持；二是要遵循人的记忆规律，循环复习比一次性记忆有效；三，背诵的词汇只有真正运用到听、说、读、写各方面，才算修成正果。

　　以上介绍的8种方法，同学们可以根据自己的实际情况取长补短、综合运用，找到自己最适合的托福培训方法很重要。英文词汇的积累需要一个相对漫长的学习和练习的过程，只有真正把词汇掌握用好用熟了才能在托福考试中顺利取得高分。