5月24日至30日：七天--听力场景词汇及常用俚语习语复习
将2000年1月到2008年12月23日中能够找到的所有约十五套左右真题全部找齐。将所有听力题目、听力原文部分不懂的单词、短语、句式，全部查清楚，难词偏词做笔记。
5月31日至6月5日：六天--短对话长对话
新四级的听力部分包含短对话八题和长对话七题。其中，短对话共8段，长对话共两段。
短对话：
短对话必考题型：数字时间类、对话地点类、人物职业关系类、动作类以及含义解释类。
数字时间题目：直接听到的数字以及时间不是答案;对话地点题三大场景：机场、酒店、餐厅;人物职业关系题目注意五种关系的代表词汇，这五种关系分别是：医患关系、客户与服务员的关系、家属关系、同事同学关系、老板和秘书职员关系;动作类题目注意动作是如何被强调的;含义解释类题目注意陌生短语和惯用法的意思。
练习数量：每次八题，每天一次。 错题另记。
长对话：
长对话除了采用短对话的问法之外，更倾向于考察主旨方向，例如;对话的起因和结果，说话人的意思等等。
注意积累和总结以下主题的短语和词汇：旅行、失物招领、购物、租房
练习数量：每次两段，每天一次。 错题另记。
6月6日至11日 六天----复合式听写
旧四级复合式听写出现的年份分别是：1997年6月、1998年1月、2001年6月、2003年1月、2004年6月、2005年1月
听写练习第一阶段：
任选听力短文题目的原文部分的任意五篇文章，做听写练习。具体做法是，先把文章听一遍，然后，进行单句听写练习，即，一句一句进行。也许你需要三遍、五遍、甚至是八遍十遍才能够把一句话写完整，你也需要这样做。这个简单但是需要勇气的工作正在增加你耳朵与手的默契程度。
练习数量：每次一篇，每天一次。
听写练习第二阶段：
依然是之前选择过的五篇文章。依然一句一句进行。此时，需要你写下的不是全部，而是用自己的想法把每句话变成只反映原句主干的新句子。变化过程的宗旨是：由长到短，由难到易。例如：假设你听到的句子是：thank you a lot.那么，你需要写下的新句子是：thanks。
练习数量：每次一篇，每天一次。
2.逻辑关系词汇，尤其是转折词汇。
3.朗读者声调的变化。
练习数量：每次三篇，每天一次。
6月18日至22日：五天--总结性训练
18日：集中记忆短对话部分易混淆及易忘场景词汇和短语,分析过去所有错题;
19日：复习已经总结好的长对话热门主题词汇以及短语，再次阅读最近两套真题;
20日：带着解题原则的思想，运用掌握技巧听三篇类型不同的文章听力;
21日：历年真题的听写部分。
22日：完整完成一套真题，寻找考场感觉和临考状态。