听力注意事项
1. 切忌拿到考卷就去翻看作文题，因为那样会打乱你正常的思路，或不知不觉开始构思或造成不必要的紧张，而这都势必会严重影响你听力的效果。作文最后有专门整块的时间可以构思和写作，完全没有必要这样迫不及待。
2. 拿到考卷后除了填准考证什么的就因马上把思想集中在听力部分，因为这是考试中唯一只有一次机会的题目。机不可失，失不再来。
3. 预读选项应该从最后一篇文章往前读，因为section b 的 direction 很较短且选项难度也较大，所以很可能会来不及读的。所以尤其是后两篇文章的选项一定要先读，第一篇实在来不及还可以在direction时读。但在预读选项时，耳朵一定要注意听 当听到section a 的 direction 读到中间有个therefore这个单词时，无论看到哪里都马上停下来回到section a 读第一题的四个选项。因为therefore这个单词到第一题开始正好是10秒，而后面每一题的间隔也正好是10秒。大家一定要让自己适应在10秒内读完四个选项，要知道如果来不及的话也就意味着后面的题目你统统都来不及，因为后面的10秒还要去除答前面一题的时间呢。
4. 答题的时间一般最长不要超过4秒至少要留6秒时间给下一道题的预读。前6秒答题，后8秒预读下一题选项。超过4秒还选不出答案的要么就随便选，要么就记下点什么待会再选。而且事实证明在4秒钟之内不能选出答案的，就算选了错误的几率也是非常大的。所以千万不要拼命狂想，否则后面的就是多米诺骨牌式的效应了。
5. 考前注意休息，营养均衡，早餐定时定量。
6. 强烈建议考试当天早上不要看什么单词书，也不要听什么听力，也不要背什么作文。因为对于绝大多数的同学而言，到了这时候再看这些已经不会有什么太大的作用反而只会莫名其妙的增加自己紧张和不安的情绪，而这对于考试绝对是不利的。
7. 对于少部分考试慢热型但心理素质又很好的同学早上也可以随便拿一套听得很熟得真题来听听，但就算要听也一定要听平时听得滚瓜烂熟的千万不要找陌生的来听。这不是我说的。
8. 古人云，不战而屈人之兵，很大程度上取决于心理因素。所以不要给自己任何负面的心理暗示，早上起来大声地告诉自己我这次一定可以过的，我很强的。然后可以听一些轻音乐之类的舒缓自己紧张的情绪。
四级听力之如何备战四级听力
如何备战四级听力
引子
如何有效备战四级听力?如何在短时间内大幅提高自身水平?随着十二月份的四级考试的临近，越来越多的考生面临着这样的一个尴尬局面：有时间的时候，忽视了日积月累的复习;而意识到复习的重要性的时候，时间又非常紧迫了。古人云，不战而屈人之兵，意思就是在打仗之前，就已经通过各种各样的非战争因素赢得了战争，胜败已见分晓。同样的，我们四级的考生也一定要赢在起跑线上：建立起正确的迎考态度，按照正确的复习方法和节奏，有条不紊地进行系统的复习工作。
心理准备
首先我们必须明确：冰冻三尺，非一日之寒;英语学习是一个长期积累的过程，短期的突击无异于舍本逐末、杯水车薪。然而，这并不意味着我们不能够通过掌握考试规律来调整我们的临考状态、提高我们的应考能力。本文目的就是与广大考生共同分享如何利用应试规律、最大限度地发挥同学们的四级听力水平的。当然，我们还是需要反复强调：英语水平是不可能在短时间内有实质性飞跃的，尽管，考生的应试水平可以通过科学的方法有效地提高。
想要在四级考场中最大程度发挥潜能、取得完胜，考生首先要在心理上取得优势。不仅是对于初次考级的新考生，对于老考生来说，四级的成败很大程度上取决于心理因素。心理上，我们必须戒骄戒躁，排除任何杂念，越是临近考试，就越是要冷静执着，坚韧不拔。考生的心中只需要有一个信念：两个月，我只要两个月复习四级就绰绰有余了，我一定能够毕其功于一役!
同时，我们必须有这样的心理准备：随着四、六级考试改革的深入，会有更多，更新，更难的题目，包括听力题目和题型出现。有了这样的思想准备，一旦出现某种没有预料到的题型，或者是某些罕见的知识点，就反而迎合了我们打硬仗的心理准备。我们就能够真正地在战略上轻视四级考试，在战术上重视四级考试。表现出我不入地狱、谁入地狱的气概。
当然，我们花了大量的时间和精力来复习英语、准备考试肯定不是为收集准考证而来的。所以，一旦在考场中出现一些意想不到的意外情况，我们能够、也必须有处惊不变的能力，及时调整考试心态、从容不迫地应答。须知，四级考试是标准化考试，对于每个考生而言，都是公平的。事实上，历史经验证明：题目要求越是高，难度越是大，考生的发挥余地也就越大。挑战和机遇是正相关的。