调整心理状态
心理状态就是一个人的心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到，在体育比赛中，由于心理状态的起伏，参赛选手的发挥会跟着有较大的起伏。同样的道理，心理状态的正常与否对参加听力考试的同学来说也至关重要。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱，得分率降低，平时掌握的内容也有可能发挥不出来;相反，保持良好的心态，则会使你如虎添翼，发挥出最佳水平。
考试中的心理偏差有两种，一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西，无法抓住听力内容的关键词;二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。出现前一种情况的同学要加强训练，找一个与考试环境相似的教室，模仿真实的考试场景，逐渐进入状态;出现后一种情况的同学可能是对自己的能力估计不足，心中无数，有一种惧怕心理。这就要从自身做起，平时加强听力训练，做到有的放矢，弥补弱项。从而充满自信，保持心理稳定。在考前，把指令背熟，然后在放指令的录音时，阅读选择项，并进行有关的预测，这时，紧张的心理自然消除了。另外，要做到顺其自然，我们的意思是不要怕漏听一些非关键部分，像介词、连词、冠词等，总之不要去想一个没听到或一个不熟悉的单词，否则，会漏听更多内容。关于心理准备。在开首，我们提出同学们在练习听力以及正式的考试中都必须遵循的一条，就是放松心情，但要使听觉系统紧张起来。只有放松心情，才能正常发挥听力。
听的过程中，一定要集中注意力，不要胡思乱想。同学们在平时训练中，就要注意加强大脑与听觉系统之间的协调与沟通。我们在以后的每一个测试开首，都会讲解实用技巧，希望同学们能熟练掌握并运用于试题之中。
上一篇： 英语四级考试听力复习技巧（六）
下一篇： 英语考试听力易出错词汇辨析（6）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit11Scientificachievements（必修2，共43张PPT）
2016届高考英语二轮专题总复习精选综合能力专练：完形填空3
初三50道英语陷阱题分析解答 一定要熟知
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit12Education（必修3，共34张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit9Technology（必修1，共48张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit8Learningaforeignlanguage（必修3，共32张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit15Destinations（必修2，共39张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit10Americanliterature（必修3，共28张PPT）
一个警告 A Warning
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit14Festivals（必修1，共41张PPT）
阅读理解扣分多?来学学这10个技巧
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit21Bodylanguage（必修1，共38张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit3Thelanddownunder（必修3，共31张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit15Popularyouthculture（必修3，共36张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit20Archaeology（必修2，共39张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit16Scientistsatwork（必修1，共39张PPT）
科技万岁！通过手腕靠身体能源也能给手机充电
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit14Freedomfighters（必修2，共42张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit16TheUnitedStatesofAmerica（必修2，共37张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit8Firstaid（必修2，共32张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit8Sports（必修1，共46张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit12Artandliterature（必修1，共46张PPT）
美国顶尖科技精英愿效力川普政府 推动国防发明创造
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit18Inventions（必修2，共37张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit9Savingtheearth（必修2，共45张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit15Thenecklace（必修1，共43张PPT）
莫谈前任：与伴侣交往六禁忌
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit13ThemysteryoftheMoonstone（必修3，共36张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit11Keytosuccess（必修3，共38张PPT）
2016届高考英语一轮复习配套课件：Unit10Frighteningnature（必修2，共36张PPT）